#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 茄汁荞麦面坦白局，这么鲜酸弹爽，保姆级攻略，低脂营养瘦身餐 在历史长河中，荞麦面与茄汁的结合，不仅仅是食材的简单相加，更是一种文化的交融。如唐代著名诗人杜甫，在其诗作中提到“荞麦青青，茄红满园”，可见当时人们已将荞麦等会说。
#春日生活打卡季# 茄汁牛排坦白局，这么做鲜酸又嫩口，保姆级教程，营养高蛋白美食 茄汁牛排，这道结合了东西方烹饪精髓的佳肴，其历史可追溯至古罗马时期。据史料记载，罗马帝国的一位名叫Apicius的美食家在其著作《DeReCoquinaria》中，描述了一种用葡萄酒和鱼露调味的牛排说完了。
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虾的做法有很多，但我轩哥最爱的还是茄汁大虾By 萌小轩妈咪用料海虾6只大蒜2瓣番茄酱(酱汁) 4汤匙白糖(酱汁) 2汤匙清水(酱汁) 4汤匙生姜1片料酒1小勺白胡椒粉1小勺盐适量植物油适量做法步骤1、虾开背，去虾线，清洗干净，加入料酒，一点点盐，姜丝腌制10分钟2、把腌制好的虾，过还有呢？
孩子的最爱，酸甜可口，一点都不腻By 五花三肉用料老豆腐1块葱花少许番茄酱3勺生抽2勺蚝油1勺白糖1勺淀粉1小勺水3勺蒜7瓣做法步骤1、先把豆腐煎至两面金黄，捞出2、然后炒葱花，蒜，把豆腐再炒一下3、重点来了，调个茄汁(番茄沙司，糖，醋，生抽，蚝油，淀粉，水)倒进去炒到收汁，有芝神经网络。
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By 蕊蕊妈妈123用料番茄1个鸡蛋3个做法步骤1、西红柿去皮2、鸡蛋打散，西红柿切丁3、热油下葱花炒香4、加入西红柿丁，翻炒5、加入一勺酱油，一勺蚝油6、翻炒至西红柿成泥状7、倒入鸡蛋液8、不断翻炒至鸡蛋成型9、装盘，好吃的茄汁鸡蛋就好了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都还有呢？
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夏天天气炎热吃饭要有食欲就是要选一些酸爽开胃的食物，今天我就做了一道酸香可口，酥脆鲜美的茄汁金针菇。这道菜特别下饭，用特制的茄汁来浇饭，米饭大口大口地吞进肚子里。金针菇富含碱性蛋白和膳食纤维，具有提高免疫力、促进食欲、促进肠胃蠕动，调脂降压、消除疲劳等功效。..
By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料土豆1个番茄酱适量盐少许黑胡椒粉少许做法步骤1、土豆去皮切块蒸熟2、撒些盐和胡椒粉3、搅拌压成泥4、太干可以加点凉开水5、放入盘子中整形成山的样子6、茄汁装入裱花袋7、从顶部慢慢流下8、用小番茄装饰下即可9、孩子超爱后面会介绍。
茄汁鳕鱼盖饭，茄汁酸甜浓郁，鳕鱼香酥鲜嫩两者搭配营养又健康。这道茄汁鳕鱼盖饭我加了“太太乐原味鲜”头道生抽酱油，0添加* 3重鲜，美味又安心，所有成分均来自熟悉食材，专利技术*发酵提鲜，鲜咸适宜，层次丰富，烹饪的好帮手。By 喜洋洋717用料米饭1碗鳕鱼60克番茄1个淀粉2勺等我继续说。
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蒸出来的《茄汁鳕鱼》茄汁浓郁，鲜嫩多汁，用太太乐原味减盐生抽，清淡又营养，好吃又不腻！By 阿紫郡主用料鳕鱼1块蛋清1个西红柿1个小葱1根白胡椒粉2克食用油1勺太太乐原味减盐生抽2克做法步骤1、食材准备2、鳕鱼切成小块3、撒上白胡椒粉4、倒入太太乐原味减盐生抽5、倒说完了。
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使用“太太乐”调味料做的这道茄汁豆腐抱蛋，营养丰富，鲜美又下饭。By 喜洋洋717用料豆腐一块鸡蛋2个“太太乐原味鲜”头道生抽1勺“太太乐”鲍汁蚝油1勺淀粉1勺番茄酱1勺油1汤匙盐少许清水半碗葱花少许做法步骤1、备好食材，豆腐切块，鸡蛋打散。2、调个料汁，碗中加入等我继续说。
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